lundi 21 septembre 2009

PROTOCOLE GRIPPE ACTUALISE - JEAN-PAUL CURTAY

JEAN-PAUL CURTAY : PROTOCOLE GRIPPE ACTUALISE

En prévention :
D Stress 4 à 5 cp ou mieux 1 Magdyn trois fois par jour (l’énergie est la première ligne de défense)
Une capsule Mix alpha 3 par jour ou mieux 2 cuillérées à soupe d’Huile Oméga Force Trois dans les assaisonnements
Bi-Optimum 1 cp matin et soir
Un sachet d’Exomuc tous les matins
Antiox 200 1 caps/j ou Aodyn 1 dose/j
Dédrogyl 10 gouttes le soir ou 70 gouttes par semaine
1 cuillérée à café rase de L-Glutamine ( principal fuel des globules blancs)
Un quart de vitamine C à croquer (125 mg) toutes les deux heures Probiotiques (Probactiol, Maxiflore, Immu + Physiomance, alt…)

Sur le plan alimentaire :
Réduire au maximum les graisses saturées (les virus deviennent « inoxydables »), les sucres rapides et ajuster sa consommation en viande à son statut en fer, consommer des yaourts au soja au Bifidus (Sojade), augmenter au max les autres sources d’Oméga trois (effet inverse) : petits poissons gras : harengs, maquereaux, sardines, saumon…
Par ailleurs éviter les foules, , toucher poignées chiottes des endroits publics, chaque fois que rentre , laisser chaussures à l’entrée (qui ramènent germes dans crachats –éviter aussi bas de pantalons qui traînent au sol), laver main avant repas.
Eviter la fatigue, respirations complètes pour optimiser oxygénation

2) En cas de début de signes ou de doutes :
Continuer Magdyn 3 fois/j)
et Bi-Optimum (2 cp matin et soir),
Antiox 200 2 caps/j ou Aodyn 2 doses/j, Dédrogyl
Un sachet d’Exomuc trois fois par jour
Une cuillérée L-Glutamine 3 fois par jour
Deux capsules Mix alpha 3 à chaque repas (6 caps/j) en plus de l’huile et des poissons
Thé Vert matcha 2 à 3 doses par jour ou Elixir de Grenade 20 à 30 ml/j
Antiox F4 4 gél matin et midi ou Flavodyn 2 doses matin et midi
Vit C idem + chercher médecin capable faire perf 18 g vitamine C en 20 minutes (une fois, à répéter si insuffisant)

Quand possible et surtout si grave Coenzyme Q 10 120mg de deux à trois fois/j

3) Si confirmé par analyse, prise de Tamiflu dès que possible – pas efficace après 48H –. En cas de prise de Tamiflu il est absolument indispensable de prendre le magnésium en même temps (le reste est important, mais la priorité est le magnésium). Aussi prendre gingembre car peut donner nausées. Autres : Ail, pastilles gingembre (www.biopastille.com), Elixir de Grenade (www.elixirdegrenade.eu), huiles essentielles eucalyptus, ravensara, Andrographis Plus (Metagenics), propolis, TM Echinacea purpurea…

Magdyn Aodyn, Flavodyn, Probactiol, Coenzyme Q10 120 mg, Andrographis Plus sur www.newpharma.be, D Stress, Antiox 200, Antiox F4, Maxiflore sur www.monguidesante.com, L-Glutamine en pots de poudre de 250 g chez le pharmacien ou Cooper, Thé Vert Matcha, Huile Oméga Force Trois sur www.okinawaetmoi.fr

vendredi 4 septembre 2009

Salles des cours pour les 10/11 et 12 septembre

Les cours ont lieu à l'UFR biomédicale des Saints Pères
45 rue des Saints Pères
75006 PARIS

Jeudi 10 septembre 9h : salle Mendel A (1er étage)

Vendredi 11 septembre 9h : laboratoire d'anatomie pavillon Poirier (5ème étage)

Samedi 12 septembre 9 h : salle Mendel A (1er étage)